Erkennst du dich hier wieder?
Typische Anzeichen für das Lost Sense Syndrom:
Probleme zu entspannen
"Wochenende, Urlaube oder Pausen fühlen sich nicht mehr wirklich erholsam an. Ich schaffe es selten, mal wirklich runterzufahren."
Hoher Druck & Verantwortungsgefühl
"Ich merke, dass ich oft unter Strom stehe.
Ich funktioniere gut, aber innerlich fühlt es sich anstrengender an als früher.
Ich habe das Gefühl, immer liefern zu müssen."
Funktionsmodus
"Mein Alltag läuft. Aber manchmal fühlt es sich an, als würde ich ihn nur abarbeiten.
Ich bin da und funktioniere, aber nicht wirklich ganz präsent."
Weniger Lebensfreude & Sinnerleben
"Ich erreiche Dinge, aber die echte Freude darüber hält nicht lange an. Manchmal frage ich mich, warum ich das eigentlich mache. Auch schöne Dinge stressen mich oftmals."
Gereiztheit & angestaute Gef ühle
"Ich merke, dass ich schneller gereizt bin als früher. Kleinigkeiten oder Fehler von mir und anderen bringen mich aus dem Gleichgewicht."
Du machst weiter wie bisher und merkst:
Du erkennst dich selbst gar nicht mehr wieder
Die Erschöpfung wird immer intensiver und alles kostet Energie.
Dein Leben fühlt sich fremdbestimmt und leer an.
Du funktionierst nur noch im Autopilot, aber spürst dich gar nicht mehr.
Körper & Seele senden immer deutlichere Signale ODER machen eine Vollbremsung
Soweit muss es nicht kommen.
Allein, weil du das hier liest, ist klar:
Du willst nicht blind weitermachen wie bisher.
Aber warum konntest du trotz Motivation bisher nicht dauerhaft etwas verändern?
Typische Dynamiken beim Lost Sense Syndrom
Du hast immer weniger Raum für dich im Alltag:
Du bist zuverlässig. Du funktionierst. Du übernimmst Verantwortung.
Aber deine eigenen Bedürfnisse rutschen dabei immer weiter nach hinten.
Erst kommt deine Familie, deine Freundschaften, deine Arbeit, deine Pflichten.
Belastungen und Wahrnehmungen werden kleingeredet:
Du hast immer mal wieder dieses Gefühl, dass etwas nicht stimmt. An manchen Tagen hast du Einbrüche in Stimmung und Leistung, am nächsten Tag redest du dir wieder ein, dass alles in Ordnung wäre.
Du musst ständig beschäftigt sein:
Ja, du hast viel zu erledigen, aber sobald es ruhiger wird, greifst du zum Handy, erledigst noch etwas oder lenkst dich ab.
Wirklich bei dir anzukommen fühlt sich ungewohnt oder unangenehm an.
Veränderungen bleiben nur auf der Verhaltensebene:
Du beschließt, etwas anders zu machen. Mehr Pausen. Weniger Druck. Mehr auf dich achten. Und trotz Disziplin fällst du nach kurzer Zeit wieder in deine gewohnten Muster zurück.
Du schwankst innerlich:
Weiter durchhalten oder jetzt etwas verändern?
Aus meiner Erfahrung kann ich dir Folgendes sagen:
Es ist nicht nur eine "stressige Phase".
Das eigentliche Problem liegt nicht bei deiner Disziplin.
Ursachen & Lösungen liegen tiefer als auf der Verhaltensebene.
Abwarten verstärkt deine Probleme.
Je länger du wartest, desto mehr Zeit, Geld, Energie und Nerven wird es kosten.
Deine Zeit ist zu kostbar für blinde Selbstoptimierung oder oberflächliche Experimente.
Jetzt gezielt & effektiv gegensteuern bringt dich zurück in deine Kraft & nachhaltige High-Performance.
Stell dir vor,
du wachst in vier Wochen auf und...
Startest motiviert & mit Energie in den Tag
Du hast Klarheit über deine inneren Themen & erste Lösungsschritte
Fühlst dich innerlich wieder entspannt
Du fühlst dich wieder mit dir selbst verbunden
Du hast wieder Luft zum Atmen in deinem Alltag
Erholung und Pausen fühlen sich wieder erholsam an
Der Unterschied zwischen innerer Zufriedenheit und einem möglichen Crash ist eine klare Entscheidung.
Mit Expertenwissen direkt zum Ziel
Die Kurse zum Lost Sense Syndrom basieren auf meiner praktischen Erfahrung als Performance Coach. Mein Expertenwissen wird für dich verständlich aufbereitet und praktisch im Alltag anwendbar.
Spare dir Zeit, Geld und Nerven und verkürze den Weg an dein Ziel durch die klare Kursstruktur.
Dr. Rasmus Blohm
Stimmen zum Starterkurs
Das sagen andere Unternehmer, Selbstständige, Interessierte und High-Performer
"Ich fand's gut."
Davud Anil
M.Sc. Psychologie
Neuro Coach , Gründer NeuroGym
(Psychologe, Unternehmer, Coach)
"Mir gefällt's!"
Frederic Luhede
Gründer & Geschäftsführer
Flow Social Media Marketing (Unternehmer)
"Kann man machen."
Frederic Luhede
Gründer & Geschäftsführer
Flow Social Media Marketing (Unternehmer)
"NUUUR DER FCB!"
Frederic Luhede
Gründer & Geschäftsführer
Flow Social Media Marketing (Unternehmer)
"Kundenstimmen sind wichtig für jede Webseite, besonders wenn sie echt sind und man sie mit Originalbeiträgen verknüpfen kann."
Frederic Luhede
Gründer & Geschäftsführer
Flow Social Media Marketing (Unternehmer)
Häufig gestellte Fragen zum
Lost Sense Syndrom
„Eigentlich ist doch alles in Ordnung. Warum sollte ich mich damit beschäftigen?“
Du spürst doch selbst, dass schon länger nicht alles in Ordnung ist.
Viele Menschen im Lost Sense Syndrom haben objektiv betrachtet ein funktionierendes Leben:
Job, Verantwortung, vielleicht Erfolg. Das Problem ist nicht, dass „alles schlecht“ ist, sondern dass der innere Bezug fehlt. Genau deshalb wird dieser Zustand oft sehr spät erkannt. Viele handeln erst, extrem spät und verlieren Zeit.
„Ich kann jetzt nichts verändern, sonst verliere ich doch meinen Drive oder?“
Realität: Viele erleben das Gegenteil.
Nicht das Hinschauen kostet Energie, sondern das dauerhafte Wegdrücken. Wer wieder Zugang zu sich selbst bekommt, trifft oft klarere Entscheidungen, setzt bessere Grenzen und nutzt Energie gezielter. Wir schaffen gemeinsam die Grundlage für nachhaltige High-Performance.
Aber du hast die freie Wahl, ob du schon jetzt handelst. Irgendwann nehmen dein Körper oder deine Psyche dir vielleicht die Entscheidung ab. Dann ist der Drive wirklich weg.
"Kann ich das nicht auch einfach allein lösen?“
Natürlich kannst du es weiter allein versuchen...
Und hast das vermutlich auch schon getan. Wenn du es willst, kannst du auch deinen Porsche allein reparieren oder dich selbst vor Gericht verteidigen. Aber: Du musst nicht schon alles können oder wissen.
Du bist Experte für deinen Bereich und wir für diesen. Wir geben dir eine klare Struktur und verkürzen den Weg zum Ziel.
Damit sparst du Zeit und Energie.
"Ist das eine echte Krankheit? "
Nein. Beim Lost Sense Syndrom handelt es sich nicht um eine Krankheit.
Es bezeichnet einen Zustand, den viele Menschen kennen. Ob du Unterstützung benötigst oder einen unserer Kurse möchtest, um eigenständig wieder aus diesem Zustand zu kommen, kannst du frei entscheiden.
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